Turngruppen2021-10-30T19:20:48+02:00

Eltern-Kind Turnen

Turn- und Spielstunde für allen kleineren Kinder, die in Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa ihre Erfahrungswelt erweitern wollen.

Susanne Schmitz

Montags 17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Sporthalle Aligse

Kinderturnen 3 - 5-jährige

Kinder von 3-5 Jahren (ohne Begleitung). Hier können alle Kinder laufen, klettern, rollen, springen, balancieren und, na klar, Spaß haben

Susanne Schmitz

Montags 15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Sporthalle Aligse

Kinderturnen 5 - 6-jährige

Kinder 1 Jahr vor ihrer Einschulung. Mit viel Spaß hüpfen, springen und laufen wir durch die Halle. Aber auch Trampolin, Bock und andere Turngeräte lernst Du kennen.

Susanne Schmitz

Montags 15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Sporthalle Aligse

Grundschulkids

Kinder der Klassen 1 bis 4 - kleine Spiele und freies Spiel - Koordination und Ausdauer

Marie und Amelie Kulschewski

Montags 17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Sporthalle Aligse

Stepp-Aerobic - Power Yoga

Koordinations, Ausdauer und Funktionstraining rund um den Stepper,
im 14-tägigen Wechsel

Maren Raschack, Susan Bader

Montags 19:15 Uhr - 20:15 Uhr

Sporthalle Aligse

Männerturnen

Männergymnastik mit verschiedenen Handgeräten und diversen Ballspielen.

Henning Warmbold

Montags 20:15 Uhr - 21:45 Uhr

Sporthalle Aligse

Nordic-Walking

Ausdauertraining im Freien

Grit Schibau

Dienstags 09:00 Uhr - 10:30 Uhr (Sommer und Winter)

Sportheim Steinwedel

Tennis-Minis / Tennis-Kids

Tennis-Ballspiele und Bewegung für Kinder

Reingard Bunk

Freitags 15:00 Uhr - 16:00 Uhr

Sporthalle Aligse

Damen Fit 50+ und 60++

 

Für Frauen ab 50 und 60:
Herz-Kreislauf-Training, Mobilisation der Gelenke, Muskeln aufbauen und erhalten, Koordinationstraining. Einsatz unterschiedlicher Sportgeräte.

Antje Becker

Donnerstags 15:30 Uhr - 17:00 Uhr

Sporthalle Aligse

Joyrobic

Aerobic und Bodystyling, Rücken-Fit, Bauch-Beine-Po, Kraftausdauer

Verena May

Dienstags 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Sporthalle Aligse

Nordic-Walking

Ausdauertraining im Freien

Susanne Siedenberg

Mittwochs 09:00 Uhr - 10:30 Uhr

Aligse Hagekamp

Wirbelsäulengymnastik

Erhalt und Aufbau der gesamten Muskulatur mit dem Schwerpunkt Rückenmuskulatur

Ursula Mai-Witzel

Mittwochs 17:45 Uhr - 18:30 Uhr und 18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Grundschule Aligse Aula

Spiel, Spaß, Sport

Lockeres Aufwärmen, verschiedene Workouts, Ballspiele (Korbball, Handball, etc...)

Ute von Wehren

Mittwochs 18:15 Uhr - 19:15 Uhr

Sporthalle Aligse

Fitness und Tanz

Mobilisation, Ganzkörper-Workouts, Faszien-Fitness, einfache Tanzkombinationen, Körperwahrnehmung und Entspannung. Yoga mit Eileen.

Angelika Gratza-Wiechmann

Mittwochs 19:15 Uhr - 20:15 Uhr

Sporthalle Aligse

Nordic Walking

Ausdauertraining im Freien

Grit Schibau

Donnerstags 16:00 Uhr - 17:30 Uhr (Winter)

oder 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Sommer)

Sportheim Steinwedel

Langhanteltraining

Kraftausdauer Training mit Langhanteln, Aufbau der einzelnen Muskelgruppen

Begrenzte Teilnehmer, Anfragen an v.may@sf-aligse.de

Verena May

Donnerstags 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Sporthalle Aligse

Interesse?

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